Tidur Sehat

TIDUR yang sehat juga merupakan sumber kebugaran, tenaga dan vitalitas untuk produktifitas individu yang optimal. Oleh Karena itu tidur juga mutlak seperti halnya makanan dan olah raga.

Disiplin, tidurlah pada saat yang tepat dan bangun pada jam yang sama, tidak pedulu apakah kamu cukup tidur atau tidak. Usahakan untuk menjaga jam tidur baik saat libur maupun kerja

Olah Raga, salah satu obat yang ampuh untuk merenggangkan fisik dan menyegarkan pikiran

Suasana nyaman, usahakan menjaga kelembapan dan suhu ruangan, juga relaks sebelum tidur

Kualitas, tidak peduli berapa lama waktu tidur, apabila sudah cukup lebih baik gunakan untuk kegiatan lainnya

Tidak dalam keadaan kelaparan atau kekenyangan, juga hindari tidur karena kelelahan dan bukan pada jam tidur kamu

Hindari ornamen terang dan ramai agar mata dan pikiran anda tidak beralih dan akhirnya tidak tidur

Hindari tempat tidur jika tidak merasa ngantuk

Jangan memaksakan diri untuk tidur siang, hal ini dapat mempengaruhi pola tidur kamu

Hindari rokok, kopi dan minuman beralkohol dua jam sebelum tidur, hal ini dapat membuat anda bangun tengah malam...

Valentine? Pacar atau Sahabat?

MUNGKIN TULISAN INI BERGUNA BAGI SEBAGIAN ORANG YANG SEDANG BINGUN ATAU SEDANG GILA

KASIH tak pernah akan begitu indah, jika tanpa PERSAHABATAN. Yang satu selalu menjadi penyebab yang lain dan prosesnya adalah irreversible.

KEKASIH yang baik adalah seorang sahabat yang terhebat. Jika kamu mengasihi seseorang, jangan berharap bahwa orang itu akan mengasihi kamu persis sebaliknya dalam kapasitas yang sama. Satu diantara kalian akan memberikan lebih, yang lain akan dirasa kurang.

Begitu juga dalam kasus dimana kamu yang mencari, dan yang lain akan menanti. Jangan pernah takut untuk jatuh cinta, mungkin akan begitu menyakitkan, dan mungkin akan menyebabkan kamu sakit dan menderita. Tapi jika kamu tidak mengikuti kata hati, pada akhirnya kamu akan menangis. Jauh lebih pedih, karena saat itu menyadari bahwa kamu tidak pernah memberi.

KASIH itu sebuah jalan. KASIH bukan sekedar perasaan, tapi sebuah komitmen. Perasaan bisa datang dan pergi begitu saja. KASIH tak harus berakhir bahagia karena KASIH tidak harus berakhir.KASIH sejati mendengar apa yang tidak dikatakan dan mengerti apa yang tidak dijelaskan, sebab KASIH tidak datang dari bibir dan lidah atau pikiran melainkan dari HATI.

Ketika kamu mengasihi, jangan mengharapkan apapun sebagai imbalan, karena jika kamu demikian, kamu bukan mengasihi, melainkan berinvestasi

Jika kamu mengasihi, kamu harus siap untuk menerima penderitaan. Karena jika kamu mengharap kebahagiaan, kamu bukan mengasihi melainkan memanfaatkan.

Lebih baik kehilangan harga diri dan egomu bersama seseorang yang kamu kasihi dari pada kehilangan seseorang yang kamu kasihi, karena egomu yang tak berguna itu.

Bagaimana aku akan berkata " SELAMAT TINGGAL " kepada seseorang yang tidak pernah aku miliki lagi? Kenapa tetes air mata jatuh demi seseorang yang tidak pernah menjadi milikku? Kenapa aku merindukan seseorang yang tidak pernah bersamaku dan, kenapa aku mengasihi seseorang yang kasihnya tidak pernah untukku?.

Sangat sulit bagi dua orang yang mengasihi satu sama lain ketika mereka tinggal dalam dua dunia yang berbeda. Tapi ketika kedua dunia ini melebur dan menjadi satu, itulah yang disebut KEAJAIBAN!. Jangan mengasihi seseorang seperti bunga, karena bunga akan gugur kala musim berganti, kasihilah mereka seperti sungai, sebab sungai mengalir selamanya.

KASIH mungkin akan meninggalkan hatimu bagaikan kepingan-kepingan kaca, tapi tancapkan dalam pikiran dan benakmu, bahwa akan ada seseorang yang bersedia untuk menambal kembali lukamu dengan mengumpulkan kembali pecahan-pecahan kaca itu. Dan akan membuatmu utuh kembali. Untuk mengasihi dan dicintai.

Suatu hari CINTA dan SAHABAT berjalan mendaki gunung. Saat melewati gunung yang terjal CINTA terjatuh dalam sebuah jurang. Mengapa? Karena CINTA ternyata buta!. Lalu SAHABAT turun ke jurang itu. Mengapa itu dilakukannya? Karena SAHABAT akan berbuat apapun untuk CINTA. Di dalam jurang CINTA hilang. Mengapa? Karena CINTA begitu halus, mudah hilang bila tidak di jaga, sulit dicari. Tapi SAHABAT masih mencari-cari dimana CINTA berada dan berharap menemukannya. Kenapa dia melaukan itu? Karena SAHABAT sejati dan kekal sebagai kawan yans setia

jadi mennurut kamu mana yang lebih penting??? silahkan jawab sendiri!

Jomblo Murni Jomblo Spesies Baru

J O M B L O . . .

hmm... secara umum didefenisikan sebagai status sendiri alias available!

tapi kalian tau, ternyata Jomblo terbagi dalam beberapa jenis . . .

nah jenis-jenis Jomblo itu sendiri adalah sebagai berikut

• jomblo sejati

• jomblo sniper

• jomblo negatif

• jomblo biru

• jomblo final

• jomblo hunter

• jomblo impossible

• jomblo forever

• jomblo error

nah kebetulan gw ada satu satu jenis lagi yang gw temui . . . yaitu "JOMBLO MURNI", loe tau maksud kata "murni"nya?

Jomblo Murni adalah gabungan dari Jomblo Sniper (karena belum pernah pacaran dan terlalu pecundang untuk nembak) dan Jomblo Hunter (karena menikmati status jomblonya).

Jomblo jenis ini temasuk langka karena susah dicari, selain tidak pernah sekali pun pacaran, dia memang menikmati status yang disandangnya selama tidak punya pasangan. Jadi dengan kata lain Jomblo Murni masih memegang prinsip "sendiri itu indah" (Seurieus) dan "laguku" (Ungu).

Satu hal yang paling unik, Jomblo jenis ini biasanya menyukai sahabatnya dalam proses yang sangat panjang, dan tidak menyadari proses itu sendiri. Dan Jomblo ini sangat setia begitu mendapatkan pasangannya.

;-) . . .